Podsumowanie III etapu

Podsumowując kolejny etap projektu „Rehabilitacja 25+” w zakresie zajęć psychologicznych – zarówno indywidualnych, jak i grupowych - należy podkreślić bardzo duże postępy naszych uczestników, zwłaszcza w sferze emocjonalno-społecznej, mimo wielu utrudnień związanych z Covid-19. Silna potrzeba kontaktów społecznych była dla nich wielką motywacją, by aktywnie uczestniczyć w zajęciach zdalnych i stacjonarnych. Uczestnicy nabyli nowe kompetencje w zakresie właściwego korzystania z komunikatorów czy portali społecznościowych. Podczas zajęć zastanawialiśmy się czym jest cyberprzemoc i jak sobie z nią radzić.Wzmacnialiśmy samoocenę i pozytywny obraz siebie.
W czasie pandemii stworzyliśmy grupę wsparcie, na której omawiano bieżące wydarzenia, trudności, obawy. Uczestnicy byli w stałym kontakcie z psychologami, nauczyli się werbalizować i otwarcie komunikować swoje potrzeby czy zwracać się o pomoc. Poszukiwali rozwiązań w sytuacjach trudnych, kryzysowych, pracowaliśmy nad tym jak radzić sobie z niepowodzeniami. Uczestnicy wykazywali dużą inicjatywę i kreatywność w działaniu. Był to czas budowania satysfakcjonujących kontaktów interpersonalnych, także na odległość, i radzenia sobie w nowej, niestabilnej i niepewnej rzeczywistości, z czym – dzięki wsparciu psychologicznemu – dobrze poradzili sobie nasi uczestnicy.

Dzięki grupowym zajęciom psychologicznym uczestnicy projektu uczyli się budowania pozytywnych relacji z innymi osobami. Uczestnicząc w aranżowanych scenkach mogli doświadczyć emocji własnych w konkretnych sytuacjach. Uczyli się radzić sobie z krytyką, bronić swojego zdania, wspierać innych, stosować asertywne komunikaty. Doświadczali wsparcia grupowego w trudnych sytuacjach.

Galeria zdjęć