Opatowska 10, Sandomierz
sandomierz@caritas.pl
(+48) 15 644 55 86
Caritas Diecezji Sandomierskiej jest instytucją charytatywną, której misją jest niesienie pomocy w duchu ewangelicznej miłości, dającej nadzieję na godne życie ludziom znajdującym się w trudnej sytuacji.
Opublikowano: 2023-10-25 19:30:28
Etap trzeci rozpoczęliśmy od treningu zdrowotnego opartego na doskonaleniu prawidłowego oddechu. Wykonaliśmy trening naturalnych czynności człowieka w ujęciu usprawniania i nauki prawidłowych funkcji we wszystkich stawach. Bardzo ważnym elementem była dla nas stabilizacja kręgosłupa i wzmacnianie mięśni posturalnych, które są odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy ciała.
