Opatowska 10, Sandomierz
sandomierz@caritas.pl
(+48) 15 644 55 86
Caritas Diecezji Sandomierskiej jest instytucją charytatywną, której misją jest niesienie pomocy w duchu ewangelicznej miłości, dającej nadzieję na godne życie ludziom znajdującym się w trudnej sytuacji.
Celem tej formy wsparcia jest podniesienie aktywności ruchowej wśród osób z niepełnosprawnością intelektualną poprzez organizację i udział w dostosowanych do ich potrzeb i możliwości różnych formach zajęć ogólnousprawniających, a także wsparcie w rozwijaniu ich zainteresowań. Wzrost aktywności ruchowej przyczyni się w dłuższej perspektywie do rozwoju bądź utrzymania ich sprawności fizycznej. Uczestnictwo w tych zajęciach pozwoli poprawić ruchomość stawów, wzmocni mięśnie oraz prawi koncentrację.
Opublikowano: 2023-10-23 17:50:22
W lutym beneficjenci programu mieli okazję uczestniczyć w grach i zabawach ruchowych mających na celu uczyć wielu zasad panujących w grupach: współpraca, asekuracja, cierpliwość, obserwacja. W tym celu organizowano rozgrywki i turnieje z badmintona, ringo, piłki nożnej, cornhole itp. W czasie zajęć ogólnousprawniających uczestnicy kształtowali wszystkie cechy motoryczne a dodatkowo rozwijali równowagę, koordynację ruchową i koncentrację uwagi. Wyuczone dotychczas elementy gimnastyczne były podstawą do nauki bardziej złożonych elementów takich jak leżenie przewrotne i przerzutne, przewroty czy stanie na rękach. Motywację beneficjentów w czasie zajęć wzmacniano poprzez organizację torów przeszkód i wyścigów rzędów.
Opublikowano: 2023-01-31 20:42:34
W tym miesiącu wrześniu uczestnicy programu mieli okazję rozwijać się nie tylko fizycznie ale także społecznie. W celu nauki cierpliwego wyczekiwania na swoją kolej wykorzystano zajęcia z różnego rodzaju wyścigami rzędów, poprzez gry i zabawy doskonalono umiejętność koncentracji uwagi, a współpracy uczyliśmy się na zajęciach doskonalenia równowagi w ćwiczeniach obwodowych. Dodatkowo uczestnicy mieli możliwość wzmacniania swoich ciał poprzez zajęcia przy muzyce.
Opublikowano: 2023-01-31 20:28:23
Październik był okazją do zapoznania się uczestników zajęć ze sprzętem do treningu aerobowego. Z wykorzystaniem ergometrów rowerowego i wioślarskiego, a także bieżni stacjonarnej podopieczni uczyli się jak zmierzyć swoje tętno oraz jak dopasować jego wskaźnik do planowania ćwiczeń. Dodatkowo beneficjenci odbywali zajęcia usprawniające na torach przeszkód o różnej fakturze oraz wykonywali masaże specjalistycznymi rollerami do masażu.
