PODSUMOWANIE ZADANIA PUBLICZNEGO „ ZDROWO I AKTYWNIE ŻYĆ”

Zadanie było realizowane od 01.07.2024 – 15.12.2024 w Caritas Diecezji Sandomierskiej ul. Opatowska 10 grupą docelową było 20  osób 60 + z terenów województwa świętokrzyskiego.

ZADANIE MIAŁO NA CELU poprawę sprawności fizycznej, intelektualnej i zachęcenie osób starszych, które borykają się na co dzień z problemami zdrowotnymi do aktywnego włączania się w różnego rodzaju zajęcia i aktywności.

UCZESTNICY BRALI UDZIAŁ W NASTĘPUJĄCYCH WARSZTATACH:

Sportowo usprawniających „ Ruch to zdrowie” realizowane były poprzez ćwiczenia na Sali gimnastycznej jak i na świeżym powietrzu, które pomogły złagodzić niektóre dolegliwości, poznanie nowych technik ćwiczeń oddechowych, które poprawią wydolność płuc.

Rozwoju osobistego i kreatywności „ Nieograniczony umysł” były możliwością do rozwoju umiejętności interpersonalnych wykorzystując coaching, ćwiczenia kinezjologiczne jak, również uczestnicy uczyli się jak budować poczucie własnej wartości. Podczas zajęć uczestnicy byli bardzo otwarci na współpracę z prowadzącą zajęcia.

Odbyło się również wyjście do kina na film „ Maryja Matka ludzkości” film oparty na najstarszym opisie objawień Maryi w Guadalupe. Film bardzo trafił w gusta uczestników i był okazją do wspólnej refleksji.

Na koniec zadania odbyła się konferencja pt. „ Jak dbam tak mam” podczas , której zostały poruszone tematy starzenia się , śmierci i przemijania.   Prowadząca podkreśliła jak ważne jest w wieku starszym angażowanie się w różnego rodzaju wydarzenia kulturalne, nie izolowanie się od społeczeństwa ,ale korzystanie z życia i spotkań towarzyskich, bo jest to czas kiedy już mam czas dla siebie na realizację swoich pasji, zainteresowań.

Był to też czas na podzielenie się przez uczestników spostrzeżeniami, uwagami i propozycji na kolejne warsztaty.

Serdecznie dziękujemy uczestnikom za zaangażowanie, prowadzącym warsztaty i wolontariuszom za poświęcony czas i miłą atmosferę.

Galeria zdjęć