PROGRAM GRUP WSPARCIA DLA RODZICÓW UCZESTNIKÓW PROGRAMU „REHABILITACJA 25+ - Tematyka spotkań

PROGRAM GRUP WSPARCIA DLA RODZICÓW UCZESTNIKÓW PROGRAMU „REHABILITACJA 25+”

TEMATYKA SPOTKAŃ:

1. Dobra komunikacja w rodzinie

- co to jest aktywne słuchanie?

- sposoby na prawidłowe komunikowanie się między członkami rodziny

2. Prawidłowości cyklu życia w rodzinie:

- sytuacje kryzysowe w życiu rodziny,

- jak radzić sobie z kryzysami?

3. Wsparcie emocjonalne i psychiczne:

- czym jest wsparcie?

- jak prawidłowo udzielać sobie wsparcia w rodzinie?

- gdzie poszukiwać wsparcia poza kręgiem rodzinnym?

- jak rozwiązywać problemy w rodzinie?

4. Zarządzanie stresem i kontrolowanie emocji

- rozpoznawanie objawów stresu

- reakcja na krytykę

- sposoby redukcji stresu

- skutki tłumienia emocji

5. Rodzice w życiu dorosłej osoby z niepełnosprawnością

- prawa i obowiązki członków rodziny

- jak wspierać dorosłe dziecko z niepełnosprawnością?

- samodzielność mojego dziecka

6. Seksualność osób z autyzmem i niepełnosprawnością intelektualną

- edukacja seksualna osób niepełnosprawnych intelektualnie

- niepokojące zachowania – co jest normą a co nie?

- nadużycia seksualne

- rodzicielskie dylematy związane z seksualnością dorosłego dziecka

7. Trudne zachowania mojego dorosłego dziecka

- nadpobudliwość, agresja, wycofanie, nałogi, zachowania obsesyjno – kompulsywne i inne

- sposoby radzenia sobie z trudnymi zachowaniami

8. Lęk, poczucie osamotnienia, bezradności – kryzysy emocjonalne w trudnym rodzicielstwie

- przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z kryzysem

- higiena psychiczna – czym jest?

- odżywianie i aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne

9. Techniki relaksacyjne – praktyczne działanie

- trening autogenny Schulza

- trening progresywny Jacobsona

- kontrola oddechu

- mindfulness – praktyka uważności

10. Co dalej z moim dzieckiem?

- niepełnosprawność a rozwiązanie systemowe (pomoc finansowa, zatrudnienie, opieka czasowa, WTZ, ŚDS, ZAZ, DPS

Galeria zdjęć