Opatowska 10, Sandomierz
sandomierz@caritas.pl
(+48) 15 644 55 86
Caritas Diecezji Sandomierskiej jest instytucją charytatywną, której misją jest niesienie pomocy w duchu ewangelicznej miłości, dającej nadzieję na godne życie ludziom znajdującym się w trudnej sytuacji.
Opublikowano: 2023-10-25 19:32:29
Podczas zajęć z treningu umiejętności społecznych nasi uczestnicy wyruszyli na wyprawę w poszukiwaniu świetnych pomysłów. Wykonywane ćwiczenie pozwoliły doświadczyć płynności myślenia i kreatywności w rozwiązywaniu problemów, a także pokazały uczestnikom jakie są efekty pracy zespołowej, które ułatwiają utożsamienie się z grupą, gwarantując sprawne funkcjonowanie zespołu.
Opublikowano: 2023-10-25 19:31:48
W czerwcu mieliśmy okazję wykonywać ćwiczenia, które pozytywnie wpływały na sylwetkę i tężyznę fizyczną. Z wykorzystaniem wszelkiego rodzaju sprzętu beneficjenci mogli zadbać o redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz poprawiać siłę i elastyczność mięśni. Wszystkie ćwiczenia były indywidualnie dobrane do możliwości uczestników, dzięki czemu mogli oni
w pełni skupić się na dokładnym i bezpiecznym wykonywaniu ćwiczeń.
Opublikowano: 2023-10-25 19:31:10
W miesiącu maju wykonaliśmy ćwiczenia z różnego rodzaju piłkami mające na celu poprawę kondycji, koordynacji ruchowej i ogólnego samopoczucia. Wybieraliśmy ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej oraz wspomagających walkę z cellulitem, ujędrniające jak również rzeźbiące poszczególne partie mięśniowe.
