Nadrzędnym celem zajęć o charakterze ruchowo-rekreacyjnym było rozwijanie aktywności ruchowej uczestników Projektu.
Głównym celem usprawniania ruchowego była poprawa ogólnej sprawności motorycznej, zachęcanie do zdrowego stylu życia oraz kształcenie umiejętności działania w grupie. Założone cele były realizowane poprzez ćwiczenia ogólnousprawniające, ćwiczenia przy muzyce, grę w bocca, tenisa stołowego, elementy tańców oraz gry i zabawy integracyjne, spacery po najbliższej okolicy, relaksację, wycieczki piesze i rowerowe, rajdy, wyjścia do siłowni, kręgielni, na basen. Grupa projektowa ćwiczyła na przyrządach fitness oraz z wykorzystaniem wyposażenia sali ruchowej min. na ławeczkach gimnastycznych, czy drabinkach.
