Opatowska 10, Sandomierz sandomierz@caritas.pl (+48) 15 644 55 86

Caritas Diecezji Sandomierskiej

Caritas Diecezji Sandomierskiej jest instytucją charytatywną, której misją jest niesienie pomocy w duchu ewangelicznej miłości, dającej nadzieję na godne życie ludziom znajdującym się w trudnej sytuacji.

Indywidualna terapia psychologiczna | Etap I


Numer wsparcia 3

Indywidualna terapia psychologiczna

Dzięki zastosowaniu odpowiednich metod wsparcia, uczestnicy zadania uzyskają umiejętności takie jak:

  1. wzrost pewności siebie,
  2. wzrost poczucia własnej wartości,
  3. kształtowanie umiejętności wyznaczania celów,
  4. nauka określania celów krótkoterminowych oraz celów długoterminowych,
  5. określanie alternatywnych sposobów wyznaczania i osiągania celów,
  6. tworzenie pozytywnego wizerunku własnej osoby,
  7. określenie pozytywnych cech swojego charakteru, porównanie skutków fizycznych oraz emocjonalnych myślenia pozytywnego oraz myślenia negatywnego,
  8. kształtowanie umiejętności radzenia sobie z różnymi sytuacjami życiowymi,
  9. doświadczanie siły i znaczenia myślenia pozytywnego.

Powyższe czynniki przyczynią się do zdobycia umiejętności wyznaczania celów krótkoterminowych oraz celów długoterminowych realnych do osiągnięcia. Poprzez terapię będą kształtować pozytywny wizerunek własnej osoby, a także określą pozytywne cechy swojego charakteru. Zdobywane doświadczenia w trakcie zajęć umożliwi radzenie sobie z różnymi sytuacjami życiowymi, jak również z własnymi słabościami i lękami. Podczas terapii psychologicznej beneficjenci uzyskają wsparcie emocjonalne, informacyjne i motywacyjne. Zdobędą umiejętności radzenia sobie z napięciem wewnętrznym, stresem spowodowanym sytuacją panującą w kraju wynikającą z COVID-19, koniecznością długotrwałej izolacji społecznej oraz braku kontaktów rówieśniczych.

Działanie zostanie skierowane do 15 adresatów. Każdy z uczestników w trakcie trwania I Etapu projektu skorzysta z 12 indywidualnych sesji każda trwająca po 2 godz. Terapia będzie skierowana na rozpoznanie zaburzeń uczestnika projektu, które powodują u niego ograniczenia w sferze społeczno - emocjonalnej oraz na poszukiwaniu skutecznej metody niwelowania tych ograniczeń. Metody pracy zostaną odpowiednio dobrane do potrzeb beneficjentów. Obejmą m.in.: wywiad diagnostyczny, obserwację uczestnika zajęć podczas indywidualnych zajęć projektu, wykonywanie testów psychologicznych lub inne dobrane indywidualnie metody w zależności od potrzeb i możliwości psychofizycznych beneficjenta projektu.

Indywidualna terapia psychologiczna #9

Opublikowano: 2022-06-07 14:27:08

Indywidualna terapia psychologiczna realizowana w ramach projektu wspiera beneficjentów w rozwijaniu ich indywidualnych zdolności, umiejętności i potrzeb. W trakcie zajęć pomagamy uczestnikom w nabywaniu kompetencji w zakresie poszczególnych sfer rozwojowych. Poprzez odpowiednio dobrane metody kształtowana jest motoryka mała, percepcja wzrokowa i słuchowa, koordynacja wzrokowo-ruchowa, czynności poznawcze, komunikacja (werbalna i niewerbalna) oraz uspołecznienie. Dzięki pozytywnemu wzmacnianiu uczestnik ma możliwość wytworzenia realistycznej samooceny oraz postawy otwartości i ciekawości wobec świata.  Niezwykle istotne znaczenie ma pozytywne, zdroworozsądkowe myślenie na temat swój i świata. Liczne badania psychologiczne udowadniają wpływ  myślenia  na odporność organizmu.  Dla dobrej kondycji psychicznej potrzebujemy mniej destrukcyjnego stresu co w dzisiejszych czasach jest bardzo trudne do osiągnięcia. Dlatego terapia psychologiczna oraz  umiejętne radzenie sobie ze  stresem jest kluczem do zachowania zdrowia i polepszenia jakości życia naszych beneficjentów.



Indywidualna terapia psychologiczna #8

Opublikowano: 2022-01-29 12:51:34

W kontekście zbliżającego  się  Świąt Bożego Narodzenia, miesiąc grudzień w realizowanym w Sandomierzu projekcie „Samodzielność – marzeniem i wyzwaniem” to czas rozwoju duchowego i wspierania kompetencji emocjonalnych w radzeniu sobie ze stresem związanym z dynamicznie rozwijającą się sytuacją pandemiczną. Oprócz realizacji podstawowych założonych zadań,  indywidualna terapia psychologiczna skoncentrowana była przede wszystkim wokół wzmacniania umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, poczucia własnej wartości oraz kształtowania poczucia bezpieczeństwa i postawy racjonalnego optymizmu.



Indywidualna terapia psychologiczna #7

Opublikowano: 2022-01-29 12:50:34

W realizowanym w Sandomierzu projekcie „Samodzielność – marzeniem i wyzwaniem” listopad to czas wzbudzania refleksji i przemyśleń związanych z relacjami z bliskimi - obecnymi oraz tymi, którzy odeszli. Indywidualna terapia psychologiczna skoncentrowana była wokół pracy nad stymulowaniem krytycznego i logicznego myślenia, umiejętności adekwatnej analizy relacji międzyludzkich oraz poszerzania perspektywy poznawczej różnych kontekstów relacji społecznych.