Opatowska 10, Sandomierz sandomierz@caritas.pl (+48) 15 644 55 86

Caritas Diecezji Sandomierskiej

Caritas Diecezji Sandomierskiej jest instytucją charytatywną, której misją jest niesienie pomocy w duchu ewangelicznej miłości, dającej nadzieję na godne życie ludziom znajdującym się w trudnej sytuacji.

Indywidualna terapia psychologiczna | Etap I


Numer wsparcia 3

Indywidualna terapia psychologiczna

Dzięki zastosowaniu odpowiednich metod wsparcia, uczestnicy zadania uzyskają umiejętności takie jak:

  1. wzrost pewności siebie,
  2. wzrost poczucia własnej wartości,
  3. kształtowanie umiejętności wyznaczania celów,
  4. nauka określania celów krótkoterminowych oraz celów długoterminowych,
  5. określanie alternatywnych sposobów wyznaczania i osiągania celów,
  6. tworzenie pozytywnego wizerunku własnej osoby,
  7. określenie pozytywnych cech swojego charakteru, porównanie skutków fizycznych oraz emocjonalnych myślenia pozytywnego oraz myślenia negatywnego,
  8. kształtowanie umiejętności radzenia sobie z różnymi sytuacjami życiowymi,
  9. doświadczanie siły i znaczenia myślenia pozytywnego.

Powyższe czynniki przyczynią się do zdobycia umiejętności wyznaczania celów krótkoterminowych oraz celów długoterminowych realnych do osiągnięcia. Poprzez terapię będą kształtować pozytywny wizerunek własnej osoby, a także określą pozytywne cechy swojego charakteru. Zdobywane doświadczenia w trakcie zajęć umożliwi radzenie sobie z różnymi sytuacjami życiowymi, jak również z własnymi słabościami i lękami. Podczas terapii psychologicznej beneficjenci uzyskają wsparcie emocjonalne, informacyjne i motywacyjne. Zdobędą umiejętności radzenia sobie z napięciem wewnętrznym, stresem spowodowanym sytuacją panującą w kraju wynikającą z COVID-19, koniecznością długotrwałej izolacji społecznej oraz braku kontaktów rówieśniczych.

Działanie zostanie skierowane do 15 adresatów. Każdy z uczestników w trakcie trwania I Etapu projektu skorzysta z 12 indywidualnych sesji każda trwająca po 2 godz. Terapia będzie skierowana na rozpoznanie zaburzeń uczestnika projektu, które powodują u niego ograniczenia w sferze społeczno - emocjonalnej oraz na poszukiwaniu skutecznej metody niwelowania tych ograniczeń. Metody pracy zostaną odpowiednio dobrane do potrzeb beneficjentów. Obejmą m.in.: wywiad diagnostyczny, obserwację uczestnika zajęć podczas indywidualnych zajęć projektu, wykonywanie testów psychologicznych lub inne dobrane indywidualnie metody w zależności od potrzeb i możliwości psychofizycznych beneficjenta projektu.

Indywidualna terapia psychologiczna #12

Opublikowano: 2022-06-07 14:31:12

Podczas prowadzonej indywidualnej terapii psychologicznej uczestnicy ujawniają treści związane z  przeżywaniem różnego rodzaju trudności. Poszukują zrozumienia i wsparcia w różnego typu sytuacjach bieżących jak konflikty z osobami bliskimi, problemy decyzyjne, zmartwienia, obawy czy przeżywane radości. W aktualnym miesiącu obserwowany był również wpływ zmiennej pogody na poziom pobudzenia i reakcje emocjonalne u niektórych beneficjentów projektu. Dlatego też w terapii wzmacniano sferę emocjonalną uczestników. Podczas wielu ćwiczeń rozwijano świadomość emocjonalną, wspierano w przepracowywaniu emocji negatywnych, a także  zdolność do różnicowania między potrzebami i pragnieniami.



Indywidualna terapia psychologiczna #11

Opublikowano: 2022-06-07 14:30:14

Miesiąc marzec to trudny czas z uwagi nie tylko na trwającą pandemię Covid-19 ale przede wszystkim na bardzo stresującą sytuację oddziaływań wojennych na Ukrainie.   Indywidualna terapia psychologiczna skoncentrowana była głównie na wzmacnianiu poczucia bezpieczeństwa psychicznego naszych uczestników oraz minimalizowaniu poziomu lęku i niepokoju. Ponadto wzmacniano intensywność oddziaływań terapeutycznych związanych z kształtowaniem pozytywnego nastawienia do świata i innych ludzi.



Indywidualna terapia psychologiczna #10

Opublikowano: 2022-06-07 14:29:01

W miesiącu lutym oprócz rozwiązywania bieżących sytuacji kryzysowych skupiliśmy się głównie na stymulowaniu rozwoju emocjonalnego naszych beneficjentów. Radzenie sobie z wyzwaniami jakie niesie przebywanie w grupie rówieśniczej, a potem w społeczeństwie, łatwiej i skuteczniej możemy realizować, gdy zyskamy odpowiednie narzędzia do komunikowania swoich uczuć, myśli i potrzeb. Jest to bardzo ważne w kontekście budowania poczucia własnej wartości nad czym intensywnie pracowaliśmy.